برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-قدرت پا تا محتاطی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و ) بالا

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به خواندن فاکتورهای مهمی چون مشاهده وب سایت موتور سبک ، راحتی ، استحکام و ارزش هستش. دوچرخه های نامدار مثل دیس در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی ه